Kiedy pogoda za oknem jest piękna, słońce świeci, a słupki termometrów pokazują ponad 25 stopni Celsjusza, zazwyczaj biegacz nie ma kłopotu z wybraniem stroju na trening. Problem pojawia się przy opadach atmosferycznych w czasie chłodniejszych dni, wówczas nie w każdej sytuacji wiadomo, czy dużo lepiej założyć legginsy do biegania, czy także spodnie i getry do biegania.
Z jednej strony wiadomo, że w czasie ruchu człowiekowi szybko robi się gorąco, z drugiej jednak w trakcie uprawiania sportu polecam chronić się przed wiatrem, deszczem i śniegiem, dlatego posiadanie stosownej odzieży to podstawa. Jakie detale garderoby powinny odnaleźć się w szafie każdego biegacza? Niewątpliwie buty z właściwa grubą podeszwą, wyprofilowane w taki sposób, aby nie uciskały stopu i zapewniały maksymalny wygodę biegu. Obuwie to natomiast nie wszystko, ważny jest cały strój, gdyż szczególnie w czasie dłuższych wybiegań powinno sięwarto czuć się swobodnie. Właśnie należycie w każdym sklepie sportowym można uzyskać za kilkadziesiąt pln koszulki do biegania. Opłaca się w nie inwestować, gdyż są one produkowane ze specjalnych materiałów termoaktywnych, zapobiegających wsiąkaniu potu w strukturę włókna. Być ma możliwość niektóre osoby, które dopiero stawiają własne pierwsze kroki jako biegacze, nie zdają sobie sprawy z tego, jak niebezpieczne ma możliwość być bieganie w zwykłej koszulce, podobnej do tych noszonych w czasie lekcji wychowania fizycznego. Koszulki termoaktywne zapobiegają wychłodzeniu organizmu, jego przewianiu, a w rezultacie - też przeziębieniom czy zapaleniu płuc.
Dodatkowe informacje: getry do biegania zimą.
